※女子必見【夏までにシェイプアップするためのスペシャルプラン】
東京※女子必見【夏までにシェイプアップするためのスペシャルプラン】
この季節、本屋さんに並ぶ雑誌の多くが特集に組むもの、それは”ダイエット”。どうせやるなら、もちろん結果も出す。けどかわいさも捨てられない!!!!楽しさも捨てられない!!!!...おいしさも、もちろん捨てられない。(あたりまえすぎる)素敵なウェアを身にまとって、お気に入りの靴を履いて運動したら楽しさ100倍。おなかをすかせてヘルシーランチ、おいしさ100倍。いよいよ夏です!露出も増えて、かわいい水着きたくなっちゃう夏がきました!みなさん一緒でがんばりましょう♫
ナイキがはじめて立てたフラッグシップストア。キーワードは「ここから変わる」らしく、お店の中はスポーツの概念を変え、新しい価値を見つけられるような素敵ショップ!
ランニングウェアなら一階!
nikeや、adidasからはじまり、まだ日本ではやっていないような最先端おしゃれブランドが集結!カラフルで優しい色合いがほんとにどれもかわいい♡オーガニックにこだわったコスメやキャンドルなどもある♡♡
ヨガやアウトドアなら二階!!
ランニングよりヨガやピラティスのようなリラックススポーツなら二階へ!ほかには食べられる観葉植物なんかもあったりするのです!
実際に体を動かせる?!三階!!!
3階にはロッカールームがあって、時にはワークショップが開催されることも。ぜひとも参加したいですね
animaの一階に併設されているここでは、“バイタミックス”という、スムージーに最も適したミキサーを使っているようです!一番素材のパワーを吸収できるとか。毎日1杯飲むだけで体に変化が次々と起きはじめる魔法ドリンク。ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富なグリーンは、 地球上で最も栄養価が高い食品でだけど、現代人の食生活に生のグリーンが登場する機会がないらしい...グリーンスムージーを飲んで美しく健康に、そしてハッピーになろう!!
SHOP
ファッションとスポーツを融合させた表参道らしいおしゃれな空間。
RUN & FITNESS STATION
代々木公園を走ったら、ここで汗を流してメイクアップすればどんな予定があっても完璧な一日を過ごせる!!!!!!
併設カフェでヘルシーフード♫
なんとここ、フードカフェも併設されているんです!野菜たっぷりで健康なプレートが用意されていて、ドリンクにもこだわりがあります。野菜をこんなにおいしく楽しみながら食べれるなんて!
イベントも開催される!
定期的にその季節にあわせたイベントが開催されることもあるみたい。私はまだ参加できてないですが、今度の日曜日ヨガにいい予定。
大都会、おしゃれシティの表参道原宿に突如現れる森林が代々木公園。素敵なグッズを揃えたら、その場で着替えてすぐに走ってみてはどうでしょう!ヨガをしても気持ちいいかも!
中央広場でヨガをしよう!
朝特に多いのが、ヨガやピラティスを木陰でしている人たち。新鮮な空気を吸いながらやるヨガは最高!!!
自分にあったコースを選んでランニング!
公園内には約1.2km、1.9km、2.4kmの3つのコースがあり、地面に距離表示もありレベルに合わせて使い分けができます!公園だからトイレも売店もあるところがうれしい♫
表参道のヘルシーランチとして有名なのがここ。都会にいながらも、食から旬を感じることで四季を意識できるステキカフェ。玄米、野菜、大豆を食材のテーマにしてあるから本当にヘルシー。そして本当においしい。
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オーガニック食材95%以上使わないと「オーガニックレストラン」とは言えないヨーロッパの基準をクリアするために、自然食の八百屋をもったレストランがここ。 「旬の有機農産物を、たっぷり食べていただきたい」 それが、最初のコンセプトみたい。 もうひとつは「家族みんなで集まれるレストラン」ランチ時には、ベビーカーを引いたお母さんたちが集まっていて、子供もたくさん!たくさん鳴り響く音がとっても楽しい時間をつくります。だいすきな場所です。
毎日変わるランチビュッフェがとにかくおすすめ!
1260円ほどで食べられるランチは、素材の優しい味を楽しめるメニューが並んでいて、農家さんの食卓を囲んだみたい!!ご飯が玄米ということもとっても嬉しいポイント。
ケーキおばさんのケーキこそ幸せ
シフォン、タルト、フリュイ、プリンは、ほぼ毎日、15人のケーキおばさんが、毎日ふたりずつのペアでお得意ケーキを作るから、1日に約10種類のケーキがいろんな組み合わせで並ぶという噂。「あのおばさんのあのケーキが食べたい」なんていう、「ケーキおばさん」のファンもいるほどらしい!!!