良質のチョコレートでアンチエイジングを!
チョコレートはアンチエイジング効果がバツグン!
カカオには、ポリフェノールやカカオプロテインという成分が含まれており、素晴らしいアンチエイジング効果を期待することができます。
まず、ポリフェノールには血管拡張作用がありますので、高血圧の予防や改善、動脈硬化予防などの効果を期待することができます。
また、近年問題となっている認知症は脳の老化に伴う症状ですが、カカオのポリフェノールには、脳の活性化を担うBDNFというタンパク質に働きかける作用があるため、チョコレートを食べることが認知症予防にも役立つことがわかります。
一方、カカオプロテインは消化されにくいという性質を持っているため、便秘の予防や改善に役立ちます。
このように、チョコレートはアンチエイジング対策に有効ですので、毎日2粒程度を目安に、食事の前やお休み前に食べることを習慣にしてみましょう。
良質のチョコレートをお探しなのであれば、東京・表参道の「イルサンジェー東京ブティック」で販売されている手作りチョコレートがいいと思いますよ。