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大阪でふらっとボルダリングな休日
友人と一緒に1Dayでふらっとボルダリングに行ってきました。 ボルダリングすると前進の筋肉を鍛えることができてイイと聞いたんですが、見事に次の日は全身筋肉痛でした。笑 運動不足を解消したい人にはすごくオススメです!
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